Schmerztherapie Blog: Praktische Tipps

Hilfreiche Artikel zur Schmerztherapie und einfache Übungen gegen Schmerzen und Verspannungen

In meinem Blog erfahren Sie alles rund um das Thema Schmerztherapie, damit Sie schnell und wirksam Hilfe gegen Ihren Schmerz finden.

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Die Schmerztherapeutin Sandra Grenda zeigt ihrem Patient individualisierte Übungen gegen den akuten Schmerzbereich.

Wie ich meine Leidenschaft zur Schmerztherapie entdeckte und meine Migräne in den Griff bekam

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Abschließende Gedanken: Die Leidenschaft zur Medizin hat mich nicht nur dazu motiviert, anderen Menschen zu helfen, sondern auch meine eigene Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern. Durch meine persönlichen Erfahrungen mit Migräne habe ich gelernt, dass Schmerzen nicht nur rein körperlich bedingt sein können, sondern auch von anderen Faktoren beeinflusst werden können. Ich möchte allen, die mit Migräne oder anderen chronischen Schmerzen zu kämpfen haben, Mut machen, nicht aufzugeben und nach individuellen Lösungen zu suchen. Es gibt nicht den einen richtigen Weg, aber mit Geduld, Vertrauen und der Bereitschaft, Veränderungen vorzunehmen, kann man einen Weg finden, um mit den Schmerzen umzugehen und eine bessere Lebensqualität zu erreichen. Denkt daran, euch wohlwollende Geduld mit euch selbst zu geben, so wie mein Anästhesist es zu mir gesagt hat. Nehmt euch Zeit, eure Gewohnheiten zu analysieren und anzupassen, probiert Neues aus und gebt nicht auf. Es ist möglich, die Kontrolle über die Schmerzen zu erlangen und ein entspannteres, erfülltes Leben zu führen‍

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Ursachen von chronischen Schmerzen: 5 Faktoren, die oft übersehen werden

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In diesem Blog-Artikel spreche ich über Faktoren, die oft übersehen werden, wenn es um die Ursachen von chronischen Schmerzen geht. Es ist wichtig zu verstehen, dass Schmerzen nicht immer nur auf körperliche Gründe zurückzuführen sind. Emotionale, mentale und umweltbedingte Faktoren können ebenfalls eine Rolle spielen. Wenn dich dieses Thema interessiert und du mehr darüber erfahren möchtest, dann melde dich bei mir. In meiner Liebscher&Bracht Schwerpunktpraxis Hamburg Blankenese bieten wir eine besondere Aufmerksamkeit und individuelle Betreuung für Menschen über 35 Jahren an. Ich stehe dir gerne zur Verfügung, um dir bei der ganzheitlichen Behandlung deiner chronischen Schmerzen zu helfen. Es ist an der Zeit, wieder frei von Schmerzen zu sein und das Leben in vollen Zügen zu genießen. Wenn du mehr über die Ursachen von chronischen Schmerzen erfahren möchtest, schau auf meiner Website vorbei. Hier kannst Du dich über die Praxis und Behandlungsansätze informieren. Denke daran, dass jeder Körper einzigartig ist und dass es keine universelle Lösung für chronische Schmerzen gibt. Durch offenes Wissensmanagement und deine Bereitschaft, verschiedene Ansätze auszuprobieren, kannst du jedoch einen Weg finden, der für dich funktioniert. Wende dich an Fachleute, die dich unterstützen können, und sei geduldig mit dir selbst während des Heilungsprozesses. Wir wünschen dir alles Gute auf deinem Weg zur Schmerzreduktion und zur Verbesserung deiner Lebensqualität!

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Gut, dass es weh tut! Schmerzen sind lebenswichtig

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Mein Expertenrat: Als Experte auf dem Gebiet der Gelenkgesundheit empfehle ich dir, dich nicht alleine mit deinen Schmerzen zu quälen. Suche den Rat eines Arztes oder Therapeuten, der sich auf Gelenkschmerzen spezialisiert hat. Gemeinsam könnt ihr eine individuelle Behandlungsstrategie entwickeln, die auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Ein Experte kann dir dabei helfen, die Ursache deiner Schmerzen zu identifizieren und gezielte Maßnahmen zu ergreifen, um sie zu lindern. Denke daran, dass eine gute Zusammenarbeit mit Ärzten und Therapeuten der Schlüssel zur Schmerzlinderung sein kann.

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Schienbeinschmerzen? Lass Dich nicht bremsen!

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Egal, ob Du Bewegung im Alltag liebst oder gar ein Fitnessenthusiast bist, dann könnten Schienbeinschmerzen eine echte Belastung für Dich sein. Aber keine Angst! Es gibt Lösungen, die Dir helfen können, wieder beschwerdefrei und beweglich in Schwung zu kommen.

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10 Vorteile der Osteopressur

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Es gibt viele Methoden, um Schmerzen zu therapieren, aber was ist, wenn die Schmerzen ständig wiederkommen? Mit der Osteopressur hast Du eine Behandlungsmethode, die so tiefgehend ist, dass sich Dein gesamtes Wohlbefinden dauerhaft verbessern kann. Erfahre mehr in diesem Beitrag.

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Hexenschuss im Strandkorb

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„Meinen Urlaub hab ich mir anders vorgestellt“ – das waren die ersten Worte, die mein Patient mir mit grimmigem Gesichtsausdruck mitteilte, als er mich einige Zeit später in meiner Praxis aufsuchte.

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Migräne im Urlaub - dafür habe ich keinen Kopf

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Die Sommerferien stehen vor der Tür und Du freust Dich auf Deinen Urlaub?Doch kaum soll die freie Zeit beginnen, streikt der Körper und zwingt uns zur Ruhe – gerade dann, wenn viele schöne Erlebnisse anstehen. Kennst Du das auch?

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Aus dem Vollen schröpfen

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Cupping, auch bekannt als Schröpfen, ist eine hervorragende Massagetechnik, die durch die Erzeugung eines Unterdrucks auf der Haut eine Entspannung und Heilung des tieferen Gewebes ermöglicht.

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Hand auf’s Herz – Wie geht’s Deinem Handgelenk?

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Hast Du mit Schmerzen im Handgelenk zu kämpfen, die einfach nicht verschwinden wollen? Du hast bereits alles versucht, von Eispackungen bis zu Schmerzmitteln, aber nichts scheint zu helfen?

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Schmerzen? Nein, danke!

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Es gibt kaum jemanden, der heutzutage nicht unter Schmerzen leidet. Akute oder chronische Schmerzen können die Lebensqualität deutlich beeinträchtigen. Durch eine wirkungsvolle, schonende Schmerztherapie kann Linderung herbeigeführt werden. Individuell. Sanft. Langanhaltend.

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Arthrose? Schmerz lass nach

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Du suchst Unterstützung und Beratung bei Deiner Schmerzthematik? Du möchtest wieder Spaß an Bewegung haben?

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Faszination Faszien – Verbindung ist alles

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Schmerzen einfach weggerollt - eine faszien-ierende Reise zu einem besonderen Netzwerk und Ansätzen zur Schmerzerleichterung.

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Reiten ohne Rückenbeschwerden: Rücken-Glück ist machbar

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Wünschst Du Dir, dass Du und Dein Pferd wieder eine Einheit werdet, die freudig, sorglos und konzentriert ihre Runden drehen? Stell Dir vor, Du kannst etwas Entscheidendes dazu beitragen, denn für Rücken und Hüfte gibt es bewährte Lösungen wie die Schmerztherapie. Du kannst Dir helfen lassen, Deine Beweglichkeit zu verbessern, schmerzfrei in Hüfte, Knie und Rücken zu werden sowie Stabilität und Flexibilität für Deinen Oberkörper zurückzuerhalten.

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Das hilft gegen Schmerzen im unteren Rücken.

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für einen agilen und beweglichen Rücken trotz viel Zeit am Schreibtisch. - die häufigsten Ursachen für Schmerzen im unteren Rücken - realistisch umsetzbare Tipps für den Büroalltag - die beste Übung für langes Sitzen

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Mit Schmerzen leben: muss nicht sein!

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Warum man sich nicht mit Schmerzen abfinden muss und was effektiv hilft! - Beweglich in jedem Alter - Einfache Übung für mehr Beweglichkeit.

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Rückenschmerzen durch den falschen BH?

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Was bei chronisch wirkenden Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen nachhaltig helfen kann. - Infos speziell für stark eingespannte, berufstätige Frauen - eine wirksame Übung, die jederzeit umsetzbar ist - Tipps für den passenden BH

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